برچسب ها
برچسب: ورزش هفتگی
بیشتر اوقات ورزش متوسط یا سنگین بکنند با این حال...
است و ورزش کردن به افراد کمک می کند تا... اند که هر هفته حدود ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش... این میزان ورزش هفتگی به طور متوسط می تواند شامل... مجموعا ۲۲ دقیقه ورزش سبک و ۴۵ دقیقه ورزش نسبتا...
کد خبر: ۳۱۹۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
محققان دریافتند که ۴۳ دقیقه ورزش کاردیو ورزشی که ضربان...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند که ۴۳ دقیقه ورزش کاردیو ورزشی... ۳۰ دقیقه ورزش هفتگی با شدت متوسط توصیه می شود... دقیقه ورزش در روز نیاز است نتایج بررسی جدید نشان... و مطالعات مشاهده ای نشان داده است که ورزش فشار...
کد خبر: ۲۷۹۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
ورزش منظم به مدت 6 ماه در منزل تاثیر بیشتری...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش منظم به مدت 6 ماه در... ثابت در خانه و حداقل 3 مرتبه ورزش هفتگی داده... شد دوچرخه های ورزشی گروه آزمایش به بازی های انگیزشی... مدت 6 ماه ورزش دوچرخه سواری را انجام دادند نتایج...
کد خبر: ۲۴۱۸۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
میانگین ورزش هفتگی در کشور کمتر از ۶۰ دقیقه است...
کد خبر: ۲۳۳۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
است ورزش کردن ریسک زوال عقل تان را کاهش می... ها زن بعد از یائسگی نمی توانند حین ورزش سرفه... به تاخیر انداخت مثلا با تغذیه درست و ورزش منظم... میان جمع غذا بخورید و گروهی ورزش کنید شما واقعا...
کد خبر: ۲۲۴۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
غیرقابل جبرانی دارد این حالت که معمولا به دنبال ورزش... تصریح کرد تغذیه سالم و ورزش منظم می تواند به... از آن باید ورزش کرد و از روشهای متمرکز کردن... درصد ایرانیان حداقل تحرک و ورزش هفتگی را ندارند کارشناسان...
کد خبر: ۲۲۳۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
دقیقه ورزش هفتگی کمک بسیار مهمی به داشتن خوابی مناسب...
کد خبر: ۱۹۸۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
نشستن طولانی مدت تحقیقات نشان داده است ۱۵۰ دقیقه ورزش... هفتگی کمک بسیار مهمی به داشتن خوابی مناسب می کند...
کد خبر: ۱۹۶۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
توصیه اکید به ورزش هفتگی به مدت حداقل 150 دقیقه...
کد خبر: ۱۸۳۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
محل سکونت مناسب و تمرینات ورزش هفتگی را از جمله...
کد خبر: ۱۶۵۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
و نفخ معده پیشگیری کرد ورزش روزانه دانشیار دانشگاه علوم... پزشکی شهید بهشتی درخصوص تاثیرات ورزش در کم کردن میزان... به صورت روزانه نمی توانند فعالیت ورزشی داشته باشند توصیه... ورزش هفتگی می شود به این صورت که افراد سالم...
کد خبر: ۱۵۷۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
شفا آنلاین> سلامت> به گفته محققان ورزش sport منظم می... مبتلا به پارکینسون که هر هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش منظم... داشتند در مقایسه با افرادی که کمتر ورزش کرده یا... اصلاً ورزش نمی کردند شاهد کاهش کمتر کیفیت زندگی و...
کد خبر: ۱۴۷۱۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۱
می شود ورزش برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی... نمی توان به ورزش اهمیت نداد درواقع ورزش نکردن خطر... است بدانید که ورزش دادن مغز می تواند کلیدی برای... مغز همانند ورزش دادن عضلات است و باعث ارتقای سلامت...
کد خبر: ۱۴۱۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۲۱
غذایی سالم ورزش و برخی شیوه های دیگر به از... وزن می شود ورزش همان طور که گفتیم مشکل کم... بلکه باید انجام حرکات ورزشی منظم را نیز در برنامه... مشکل 3 جلسه ورزش در هفته کافی بود تا وزنتان...
کد خبر: ۱۱۸۱۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۵/۱۵
ورزش می کنم پس چرا وزنم کم نمی شود ...
به گزارش شفا آنلاین آیا شما می توانید بدون ورزش... که چطور می توانید کاهش مصرف کالری و ورزش هفتگی... ورزش می کنم پس چرا وزنم کم نمی شود پاسخ... نیستی برای کاهش وزن ورزش کنی و یا تو تمام...
کد خبر: ۱۱۰۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۴
ورزش هفتگی فراموش نشود افرادی که کار شبانه دارند کار...
کد خبر: ۴۹۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
و ورزش هفتگی فراموش نشود افرادی که کار شبانه دارند...
کد خبر: ۴۹۲۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
آب و ورزش هفتگی فراموش نشود افرادی که کارشبانه دارند...
کد خبر: ۴۷۸۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
افراد میزان کالری دریافتیشان را کاهش می دهند و ورزش... همچنین خطاهای ورزشی را کنار بگذارید و منطقی باشید اشتباهات... وزن خود نیز برداشته اید ورزش ورزش ورزش همان طور... تنظیم برنامه غذایی باشید بلکه باید انجام حرکات ورزشی منظم...
کد خبر: ۲۰۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۰۳
آخرین اخبار